kombiniert traditionelle Aerobicelemente mit dem energiegeladenen Rhythmus der Trommeln. Es ist ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele.

 

Das Drums AliveTM-Training bietet eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein "klassisches Training". Außerdem erzielt es viele Effekte wie zum Beispiel die Verbesserung der neurologischen Bahnen der linken und rechten Gehirnhemisphären. Nachhaltig werden die Konzentration und die sensomotorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen, die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener.

 

Stress wird abgebaut, da die Ausschüttung der Glückshormone angeregt wird.

"Break the rules, open the door and enter the new dimensions of fitness!" Carrie Ekins (Begründerin)




Bericht aus der Fit for Fun: http://www.fitforfun.de/sport/fit-test/drums-alive-cardio-workout-mit-beats_aid_8389.html

 

 

 

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